trebui să excluzi complet partea dreaptă?
Nu intra în panică! Să dormi pe partea dreaptă nu este periculos în sine. Multe persoane fac acest lucru fără a resimți vreun disconfort. Totul depinde de starea generală de sănătate, de alimentație și de constituția fizică.
Dacă nu suferi de probleme digestive specifice, poziția preferată rămâne cea mai bună alegere. Totuși, dacă somnul îți este adesea perturbat de un disconfort digestiv, merită să discuți cu un medic despre acest lucru.
Care este cea mai bună poziție de somn? | Sealy Singapore
Câteva sfaturi
