probleme cardiace sau consum excesiv de lichide înainte de culcare. Totuși, dieta poate face diferența pentru unele persoane, mai ales când iritațiile vezicii, constipația sau aportul slab de lichide fac parte din problemă.
Institutul Național pentru Îmbătrânire notează că unele persoane cu probleme urinare experimentează agravarea simptomelor din cauza sucurilor carbogazoase, îndulcitorilor artificiali, alimentelor picante, citricelor și sucurilor, precum și alimentelor pe bază de roșii. El recomandă, de asemenea, limitarea consumului de alcool și cofeină, ambele putând afecta controlul vezicii urinare.
Iată 8 alimente care, combinate cu obiceiuri sănătoase și
