curate. Nu folosiți tampoane de bumbac. Poți folosi picături pentru urechi pentru a le curăța. De asemenea, gestionează stresul și anxietatea practicând yoga sau exerciții de relaxare. Tu
Poți încerca și terapia prin sunet.
8/11 Încearcă auriculoterapia.
Țiuitul în ureche poate fi cauzat de expunerea prelungită la sunete foarte puternice. Poate apărea după un concert sau când asculți muzică tare cu căști. Poate fi cauzată și de acumularea de ceară în canalul auditiv. Tinitusul poate afecta și persoanele stresate sau anxioase.
După 11 septembrie
, fii atent la alimentație. Evită
