de sigur atunci când este consumat în cantități recomandate și corespunzător, dar cercetătorii au subliniat și că dovezile de înaltă calitate despre multe beneficii pentru sănătate revendicate rămân insuficiente.
## Două linguri sunt cantitatea “potrivită”?
Nu există o doză universală stabilită medical de exact două linguri pentru îmbunătățirea digestiei.
Studiile privind oțetul au folosit cantități, populații, programe și durate diferite.
Asta înseamnă că regula virală “două linguri” nu ar trebui interpretată ca o doză digestivă dovedită științific.
O lingură este aproximativ
15 mL, adică două linguri echivalează cam 30 mL.
Pentru
