4: Stoarce suc de lămâie
Taie o lămâie proaspătă în jumătate și stoarce sucul în băutură. Amestecă bine ca să combini. Ceai
De ce lămâie? Lămâia detoxifiază ficatul, îmbunătățește digestia și ajută la eliminarea toxinelor care pot încetini pierderea în greutate.
Pasul 5: Îndulcește cu miere (opțional)
Dacă preferi un
Puțină dulceață, adaugă 1 linguriță de miere. Amestecă până se dizolvă complet.
De ce, draga mea? Mierea oferă dulceață naturală fără a provoca creșteri ale zahărului din sânge, spre deosebire de zahărul rafinat. De asemenea, are proprietăți antibacteriene care ajută
