vârsta de 60 de ani sau mai mult fără să fi suferit atacuri de cord, aritmii severe sau probleme coronariene, înseamnă că arterele tale sunt încă elastice, sângele circulă bine și inima nu este suprasolicitată.
O inimă sănătoasă protejează, de asemenea, memoria, energia și starea de spirit. Când inima funcționează bine, întregul corp îmbătrânește mai lent.
2. Diabet
Diabetul nu doar crește glicemia. De asemenea, deteriorează vasele de sânge, nervii, rinichii, ochii și creierul. Accelerează îmbătrânirea din interior.
Dacă ai ajuns la această vârstă fără diabet, metabolismul tău este încă
