că arterele tale sunt încă flexibile, circulația sanguină este bună, iar inima nu este suprasolicitată.
O inimă sănătoasă protejează, de asemenea, memoria, nivelul de energie și starea de spirit. Când inima funcționează bine, întregul organism îmbătrânește mai lent.
2. Diabetul
Diabetul nu duce doar la creșterea glicemiei. Acesta afectează și vasele de sânge, nervii, rinichii, ochii și creierul, accelerând procesul de îmbătrânire din interior.
Dacă ai ajuns la această vârstă fără diabet, metabolismul tău este încă eficient. Corpul tău reușește în continuare să regleze energia, să repare țesuturile și
