Pierderea echilibrului, frica de a te împiedica, sentimentul de nesiguranță… Aceste mici semne de avertizare apar uneori treptat de-a lungul anilor. Adesea credem că sunt „normale”, inevitabile, aproape fatale, o consecință a îmbătrânirii. Dar așa sunt. Foarte des, detaliile cotidiene, aproape invizibile, lucrează împotriva noastră. Acestea sunt obiceiuri inofensive, ușor de corectat, dar au un impact uriaș asupra bunăstării noastre. Ce-ar fi dacă totul ar începe chiar acolo, pentru a menține echilibrul în timp?
O viață de zi cu zi prea liniștită și care slăbește subtil corpul
Statul pe scaun
