sau tulburări digestive.
Afirmațiile că apa de dimineață ar “purifica” drastic corpul sunt înșelătoare. Ficatul și rinichii se ocupă constant de detoxifiere, iar apa susține doar aceste procese existente, fără a le îmbunătăți în mod specific.
Hidratarea este, de asemenea, legată de metabolism și consumul de energie, deși efectele unui singur pahar sunt modeste. Mai important este un consum constant de apă pe parcursul zilei, care susține funcțiile generale ale corpului.
Apă îmbuteliată
În cele din urmă, principalul avantaj al consumului de apă dimineața constă în simplitatea și regularitatea
