activitate fizică pentru a stimula mișcarea intestinală.
Creează o rutină
constantă Pentru cele mai bune rezultate, ia această perfuzie pe stomacul gol timp de 7–10 zile, apoi ia o pauză pentru a evita suprasolicitarea sistemului digestiv.
Precauții
: Această băutură nu înlocuiește tratamentul medical pentru afecțiuni digestive grave.
Evită consumul excesiv de semințe de in sau chia, deoarece prea multe fibre pot provoca disconfort sau diaree.
Persoanele însărcinate, persoanele cu boli intestinale sau cele care iau medicamente ar trebui să consulte un specialist în domeniul sănătății înainte de a le consuma
