Trezirea regulată de mai multe ori poate necesita ajustări sau evaluări ale stilului de viață
Între 60 și 69 de ani,
de 1 până la 2 ori pe noapte este obișnuit
Schimbările hormonale și capacitatea redusă a vezicii urinare contribuie adesea
Vârsta de 70 de ani și peste
Se pot aștepta de 2 până la 4 ori pe noapte
Acest lucru reflectă modificările legate de vârstă în funcția renală și reglarea hormonilor
Medicii observă că aceste intervale sunt medii. Variația individuală este normală, mai ales când durata somnului, hidratarea
