Menținerea echilibrului glicemiei este importantă pentru sănătatea, energia, metabolismul și funcția inimii pe termen lung. Deși nicio băutură nu poate “vindeca” diabetul sau normaliza instantaneu nivelul glucozei, anumite băuturi naturale pot ajuta la un control mai sănătos al zahărului din sânge atunci când sunt combinate cu o dietă echilibrată, exerciții fizice, somn bun și îndrumare medicală.
Cercetările sugerează că unele băuturi conțin aantioxidanți, compuși vegetali, fibre sau acizi naturali care pot îmbunătăți sensibilitatea la insulină, pot reduce vârfurile de glucoză după mese sau pot susține sănătatea metabolică.
Iată 7 băuturi
